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上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋？螞蟻莊園小課堂8月31日答案解析

2020-08-31 10:38:00來源：四海網(wǎng)綜合

　　生活中有很多活動是會對膝蓋造成傷害的，其中上下樓梯就是會對膝蓋造成傷害的一種。螞蟻莊園小課堂今日問題：上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋？本篇文章小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園小課堂8月31日答案解析。

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　　一、螞蟻莊園小課堂8月31日問題

　　小雞寶寶考考你，上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋？

　　上樓梯

　　下樓梯

　　二、螞蟻莊園小課堂8月31日答案

　　下樓梯

　　三、答案解析

　　膝關(guān)節(jié)最不喜“負(fù)重”運(yùn)動，下樓梯比上樓梯更傷膝關(guān)節(jié)。上樓梯時， 膝關(guān)節(jié)的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時膝關(guān)節(jié)要承受6.7倍的體重，極易對髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，時間久了就會造成軟骨間的疼痛。

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