人體缺鐵時(shí)吃哪種食物補(bǔ)充效果好?螞蟻莊園小課堂9月24日答案解析
2020-09-24 09:32:39來源:四海網(wǎng)綜合
生活中很多人缺鐵會(huì)用食療來補(bǔ),那么缺鐵吃什么食物好?螞蟻莊園小課堂今日問題:人體缺鐵時(shí),吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好?篇文章小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園小課堂9月24日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂9月24日問題
小雞寶寶考考你,人體缺鐵時(shí),吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好?
二、螞蟻莊園小課堂9月24日答案
豬肝
蘋果
三、答案解析
菠菜與其他綠葉菜一樣,含鐵量并不高,而且所含的鐵是植物性鐵,人體吸收率很低。而動(dòng)物內(nèi)臟中富含鐵元素,而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是,內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
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