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瘦腳最快的方法男生

2021-02-24 18:13:24來源：四海網綜合頭條

　　1、適當的運動從來都是減肥瘦身的時候必不可少的一種方法，對于不是經常運動的足部，運動鍛煉就顯得更加重要。下班至于進行適當的體育鍛煉，比如跑步，或者兵乓球等等，這些運動的適當進行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦！或者周末了約上小伙伴一起騎行。

　　2、在晚上熱水泡完腳過后，可以在已經清潔過的腳部涂些許的漢碧絲給足部做按摩。建議在按摩的時候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液循環(huán)。讓腳部肌肉得到緩解疲勞。

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