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腳汗怎么去除

2021-03-10 20:20:46來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、腳汗者穿著棉制品襪子，穿著布鞋或皮鞋，這樣的鞋襪吸水性強，腳汗容易蒸發(fā)；不宜穿著不透氣的膠鞋，在必須穿的時候，可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣吸水的鞋墊，如竹炭鞋墊、棉質(zhì)鞋墊、等以保持足部干燥，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。

　　2、腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物，以補充多量的硫胺素，成人每日一般約需1．5毫克，包括各種粗糧、谷類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質(zhì)食品，每日每千克體重1．5克，可選用各種動物性食品，如蛋類、乳類、魚類以及豆制品等。

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