什么是日光浴

　　1、日光浴，也就是人們常說(shuō)的曬太陽(yáng)，是利用陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的生化作用及殺滅細(xì)菌的作用或紅外線(xiàn)的溫?zé)嶙饔脕?lái)健膚治病的自然治療方法。

　　2、紫外線(xiàn)照射皮膚后使皮內(nèi)7-脫氫膽固醇變?yōu)槟懝腔�醇即維生素D3。維生素D能促進(jìn)鈣、磷的吸收。因此，適合的日光照射對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育具有促進(jìn)作用，還可使兒童能耐受日光照射，消除日照不適和疲憊感。