菠菜可以和西紅柿一起吃嗎

　　1、菠菜西紅柿是可以一起吃的，菠菜和西紅柿之間不存在食物的相克限制。

　　2、西紅柿不能與蝦同食，會(huì)產(chǎn)生砒霜，導(dǎo)致中毒，西紅柿不能與石榴同吃，會(huì)影響營養(yǎng)素的吸收，西紅柿也不宜與白酒同食，容易導(dǎo)致胸悶、氣短，西紅柿也不宜與蟹同時(shí)，吃多容易導(dǎo)致腹瀉，西紅柿也不應(yīng)該與冰棒一起吃，容易導(dǎo)致腹瀉，西紅柿也不應(yīng)該與香菇同吃，會(huì)破壞西紅柿中的類胡蘿卜素，所以這些食物都與西紅柿，不能搭配著吃。

　　3、西紅柿中特有的番茄紅素，能夠有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，減少口腔癌的發(fā)病危險(xiǎn)，所以應(yīng)該多吃西紅柿和菠菜，都有益于身心。