為什么要練臀
2021-08-12 09:53:38來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、練臀的好處很多，現(xiàn)在的生活習(xí)慣久坐，臀部無力，所以臀部更值得關(guān)注并加強(qiáng)，不論男女。臀部象征性感。
2、臀線提高顯腿長(zhǎng)，降腿圍。改善腰背痛。
3、改善膝蓋疼。臀部訓(xùn)練燃脂效果好。改善腿型臀腿。
4、臀乃財(cái)富之源。改善循環(huán)預(yù)防女性婦科問題。臀好腹也好，練臀等于練腹。
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