男人吃什么潤(rùn)肺?男人潤(rùn)肺補(bǔ)肺食療方

　　男人吃什么潤(rùn)肺?男人潤(rùn)肺補(bǔ)肺食療方。男人冬季潤(rùn)肺吃什么?男人如何保養(yǎng)肺部健康?冬季是養(yǎng)生的季節(jié)，男人養(yǎng)肺潤(rùn)肺應(yīng)該重視起來(lái)，下面我們介紹一些潤(rùn)肺食療以及潤(rùn)肺食物。

　　取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開(kāi)洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。

　　燕窩是男女老少都適合吃的天然滋養(yǎng)品。燕窩對(duì)男士有良好的補(bǔ)腎健肺、防止虛損等功效，特別是對(duì)于那些“老煙槍”來(lái)說(shuō)，燕窩是不可多得的洗肺、潤(rùn)肺佳品。

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　　關(guān)愛(ài)提示：燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，建議干貨燕窩每次食用3-5克，每周至少2-3次或者每天食用，每次1g,食用時(shí)間早晚空腹食用.

　　此外，平常吃一些例如梨子、荔枝、甘蔗、核桃、橘子、石榴等水果也有很好的潤(rùn)肺效果，更多關(guān)于男人潤(rùn)肺食療方的話題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!