春天要怎樣保護我們的肺？

 　　在早晚溫差大的春天里，由于天氣干燥空氣很容易受污染，直接倒霉的就是我們的肺。在春季里，我們要如何來保護我們的肺呢?

　　早上喝碗養(yǎng)肺粥

　　所謂藥補不如食補，春季養(yǎng)肺，不妨巧用食療方法。

　　杏仁粥將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以強身健體，預防疾病。

　　蘿卜飲紅皮蘿卜1只，洗凈切碎，加適量麥芽糖碎塊腌漬，擱置3~4小時，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰的作用;或將蘿卜切成塊或片狀，每次取100~150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

　　上午抽空做運動