得了肺氣腫要怎么辦?有什么食療偏方嗎?(2)

　　二、胸臂運(yùn)動(dòng)。按照八段錦中“兩手托天”、“單臂輪舉”廣播操中擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，三種運(yùn)動(dòng)順次進(jìn)行，每種3～5 分鐘，1 日2～3 次。長(zhǎng)年堅(jiān)持，舒胸理氣。

　　三、深呼淺吸。每天堅(jiān)持深長(zhǎng)呼氣，排出殘留二氧化碳，然后淺短吸氣，稍停，再行深長(zhǎng)呼氣。如此反復(fù)，每次3～5 分鐘。長(zhǎng)年堅(jiān)持，提高肺活量和肺功能。

　　四、太極拳、慢跑。肺活量增加、肺功能改善、無氣短癥狀時(shí)，可再配合打太極拳、慢跑鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，鞏固療效。

　　肺氣腫飲食禁忌：

　　忌食一切辛辣刺激動(dòng)火之物。