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大便干燥帶血是什么情況? 多吃這些通大便

2015-11-04 14:57:06來源:

   天干物燥小心便秘,在這個容易上火的季節(jié),可能稍微不注意生活和飲食習慣就容易出現(xiàn)大便干燥的情況。昨天就有一個朋友說最近每次大便都要帶血,問我是不是有癌變了。呵呵,我們已經(jīng)習慣了都沒有安全感,想太多也是疾病發(fā)生的因素之一。那么今天我們就來談談大便干燥帶血是什么情況? 多吃這些通大便,您知道嗎?

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  大便干燥帶血是什么情況? 如果是大便干燥帶血,一般的情況都是大便內的水分被腸道壁反復吸收,在推送大便的過程中對腸道壁有劃傷,或者是出口時引起肛裂產(chǎn)生的。如果是痔瘡的發(fā)生,也可能是大便干燥引起痔瘡發(fā)作導致的出血。可以通過以下的方式來改善:

  一、餐前飲水

  任何的干燥都要多喝水,除了日常的飲水外,多喝一些果汁、菜水等飲料也可以。每天晨起空腹喝淡鹽水或蜂蜜水也可以起到潤腸軟化大便的作用,另外如果是有便秘或者大便干燥的朋友,可以服用一些ZL-Stachyose,ZL-Stachyose是非常好的膳食纖維素,通過增加大便的濕度和保水性來改善大便干燥,另外可以清理腸道內的毒素垃圾。

  二、蔬果加量

  增加蔬菜、水果的攝取量,水果和青菜不僅含纖維素和維生素,它們多含有“水溶性纖維”。例如奇異果、香蕉、燕麥片、寒天、愛玉、木耳、香菇等。多吃幫助便便“變軟”的食物, 充分的纖維素含量能使糞便排出時間加速,讓大便變軟才好排出。

  三、增加益生菌

  腸道內的環(huán)境的改善對解決大便干燥非常有效,最好的方法就是每天補充適量的ZL-Stachyose,ZL-Stachyose服用后可以直達腸道,通過增殖腸道內有益菌群的數(shù)量來改善大便濕度幫助腸道蠕動,促使糞便及時的排出體外。

  四、常吃粗糧

  日常生活中人們吃粗糧已比較少,粗糧是維生素B含量豐富的食品,如豆類、酵母、粗糧等,可增強腸道的緊張力。粗糧還可以帶走腸道內多余的油脂,可以說是刮油食品的,對改善大便干燥出血也有不錯的效果。

  大便干燥帶血是什么情況? 可能會有很多種原因引起的,對癥找到引起自己大便干燥的原因,多吃上面這些可以通便的食物就可以起到預防大便出血的情況。您的健康,我很在意,關注四海網(wǎng)健康欄目,更多健康資訊為您奉上!本文由四海編輯原創(chuàng)整理,轉載請署名來源!

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