腸鳴咕嚕咕嚕作響為哪般 讓腸胃安靜下來

　　腸鳴的時候腹中胃腸發(fā)出了一陣陣漉漉作響的聲音這到底是個什么情況呢？一般來說的正常情況下，腸鳴聲應該是低弱而和緩，很微小都聽不到。但是如果當腸道傳導失�；蜃枞�不通時，腸鳴音則會變得高亢而頻急，這個時候也就是平常我們所說的腸鳴音亢進的問題，那我們有辦法讓它安靜下來嗎？現(xiàn)在我們先來說說腸胃亂叫的原因。

　　當腸內菌群失調時，各種細菌會在腸內發(fā)酵從未產生大量的氣體，使得胃腸內內容物產生幅度過大，或超出常規(guī)的移動。這個時候就會出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音。關于腸鳴，其病因主要是消化不良，腸道產氣過多，導致不能順暢循環(huán)。這種情況的危害性較小，以收斂藥或調理藥物ZL即可。但是當腸鳴伴隨諸多癥狀且發(fā)作時間累計一月以上時，就預示腸炎、胃炎的存在。這類患者較容易出現(xiàn)消化不良，不能充分吸收營養(yǎng)，給正常的生理需求造成較大的危害。

　　平時，我們應當注意合理飲食，忌煙酒，辛辣，生冷，油膩，刺激的食物。少吃易產氣的食物:如豆類食物,紅薯等，同時可食用米粥面食一類易消化的食物。

　　要想腸鳴音亢進的情況緩解，抑制腸道內產氣桿菌的活動，改善腸胃內的菌群平衡是至關重要的。日常食用酸奶，味噌，發(fā)酵食物，ZL-Stachyose等都非常有益。通過對有益菌群的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌如產氣桿菌的活動，來改善腸鳴的情況。