夏季胃病不復發(fā)還要保暖 熱天不犯胃病就這么簡單
昨天有個用戶咨詢，說他特別怕天熱，因為一到天熱就會胃腸毛病不斷。很平常的東西別人吃好好的，他吃就不行。為什么到了天熱，反而胃腸病的人多了呢?其實我們今天要講到的在夏天里面?zhèn)⑽傅囊蛩睾芏�，長期脾胃虛寒，不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。一起看看今天的話題，夏季胃病不復發(fā)還要保暖，熱天不犯胃病就這么簡單!
天氣特別熱的時候，人的胃口都會受到影響，特別熱的食物就不太愿意吃。比如女孩子都會愿意吃一些比如冷飲，涼皮，米皮等，還有人在吃熱飯的時候，來一瓶冰鎮(zhèn)的飲料或者啤酒。這邊剛吃的熱的食物，那邊馬上一激靈，這樣的冷熱交替就會導致腸胃黏膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質(zhì)的分泌，自然會影響營養(yǎng)的吸收。特別是蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素的吸收和胃液分泌的多少關系非常密切。
現(xiàn)在很多人，包括青少年，目前對于食物并不缺乏，但為什么很多孩子和年輕人，還是免疫力差體質(zhì)瘦弱，干吃就是不胖呢。其實仔細追究，形成這些問題的原因就是和孩子們經(jīng)常吃寒涼食物有密切的關系。而這在孩子的飲食中，非常普遍，越小年齡越吃寒涼食物的對孩子脾胃影響越大。
中醫(yī)對于脾胃虛寒有個比喻很形象。說脾胃就像一個鍋，只有郭是熱的才能把鍋里的食物煮熟。如果總吃寒涼食物，胃這個“鍋”總是涼的，鍋里的食物老是做不熟，就像我們總吃半生不熟的的東西，身體能很好的吸收營養(yǎng)嗎?想要增加胃腸粘膜對食物內(nèi)營養(yǎng)的吸收，還有一個非常好的方法，平時可以服用一些微生態(tài)制劑--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose能迅速增殖腸道有益菌，使菌群能黏附于人體腸道內(nèi)，形成一層厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止病菌的侵害，ZL-Stachyose還可以增加腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對改善脾胃虛寒，身體瘦弱都有非常好的幫助。
隨著天氣越來越熱，各種食物也到了最“熱”的時候，喜歡就會放肆，愛就會克制。所以關愛我們的胃腸，還需要盡量克制，冰凍三尺非一日之寒，脾胃虛寒更需要三分治七分養(yǎng)，長期堅持，靠自己的耐心和毅力。您的健康，我很在意，關注四海網(wǎng)健康頻道，更多健康資訊為您奉上!
