夏季胃病不復(fù)發(fā)還要保暖 熱天不犯胃病就這么簡(jiǎn)單
昨天有個(gè)用戶咨詢，說(shuō)他特別怕天熱，因?yàn)橐坏教鞜峋蜁?huì)胃腸毛病不斷。很平常的東西別人吃好好的，他吃就不行。為什么到了天熱，反而胃腸病的人多了呢?其實(shí)我們今天要講到的在夏天里面?zhèn)⑽傅囊蛩睾芏�，長(zhǎng)期脾胃虛寒，不僅會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛，還會(huì)影響食物的吸收。一起看看今天的話題，夏季胃病不復(fù)發(fā)還要保暖，熱天不犯胃病就這么簡(jiǎn)單!
天氣特別熱的時(shí)候，人的胃口都會(huì)受到影響，特別熱的食物就不太愿意吃。比如女孩子都會(huì)愿意吃一些比如冷飲，涼皮，米皮等，還有人在吃熱飯的時(shí)候，來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)的飲料或者啤酒。這邊剛吃的熱的食物，那邊馬上一激靈，這樣的冷熱交替就會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜毛細(xì)血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質(zhì)的分泌，自然會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。特別是蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收和胃液分泌的多少關(guān)系非常密切。
現(xiàn)在很多人，包括青少年，目前對(duì)于食物并不缺乏，但為什么很多孩子和年輕人，還是免疫力差體質(zhì)瘦弱，干吃就是不胖呢。其實(shí)仔細(xì)追究，形成這些問(wèn)題的原因就是和孩子們經(jīng)常吃寒涼食物有密切的關(guān)系。而這在孩子的飲食中，非常普遍，越小年齡越吃寒涼食物的對(duì)孩子脾胃影響越大。
中醫(yī)對(duì)于脾胃虛寒有個(gè)比喻很形象。說(shuō)脾胃就像一個(gè)鍋，只有郭是熱的才能把鍋里的食物煮熟。如果總吃寒涼食物，胃這個(gè)“鍋”總是涼的，鍋里的食物老是做不熟，就像我們總吃半生不熟的的東西，身體能很好的吸收營(yíng)養(yǎng)嗎?想要增加胃腸粘膜對(duì)食物內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還有一個(gè)非常好的方法，平時(shí)可以服用一些微生態(tài)制劑--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose能迅速增殖腸道有益菌，使菌群能黏附于人體腸道內(nèi)，形成一層厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止病菌的侵害，ZL-Stachyose還可以增加腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對(duì)改善脾胃虛寒，身體瘦弱都有非常好的幫助。
隨著天氣越來(lái)越熱，各種食物也到了最“熱”的時(shí)候，喜歡就會(huì)放肆，愛就會(huì)克制。所以關(guān)愛我們的胃腸，還需要盡量克制，冰凍三尺非一日之寒，脾胃虛寒更需要三分治七分養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，靠自己的耐心和毅力。您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康頻道，更多健康資訊為您奉上!
