櫻桃吃多了會上火嗎?櫻桃的功效與作用
吃多了會“上火”
居民膳食指南建議每日水果的攝入量是200克~400克,櫻桃也不例外。櫻桃屬于大熱食物,吃太多容易上火。一般情況下,一個(gè)成年人最好一天不要吃超過半斤。當(dāng)然,這也與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。吃太多還不利于消化,影響其他食物的攝入,造成營養(yǎng)攝入不均衡。櫻桃含有一定量的氰甙類物質(zhì),若食用或藥用過多要小心氰化物中毒。潰瘍患者、便秘及熱性病的人不建議食用。櫻桃中有豐富的鉀元素,腎功能不全、少尿的人也不建議食用。
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買水果時(shí)不知道怎么挑選到的水果是好吃的,那么具體櫻桃該怎么挑選呢?挑選到的櫻桃有小蟲子該如何清洗才能洗出來呢?下面跟隨四海網(wǎng)小編一起來看看吧?
現(xiàn)在櫻桃馬上就要上市了,櫻桃顏色鮮艷,玲瓏剔透,大家都很喜歡吃,可是里面會有小蟲子,那么有白色小蟲子的櫻桃能吃嗎?如果不小心吃了怎么辦?
每年的春夏之交,都是櫻桃大量上市的季節(jié),鮮美無比的櫻桃很多人都喜歡吃。櫻桃成熟時(shí)顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養(yǎng)豐富,醫(yī)療保健價(jià)值頗高,又有“含桃”的別稱,但是櫻桃吃多了很容易就會上火,所以還是要注意一點(diǎn)!