寶寶嚴重缺鈣怎么補?寶寶嚴重缺鈣的表現(xiàn)有哪些?
要想寶寶發(fā)育好,兒童營養(yǎng)食譜是必不可少的,父母平時一定要多注意給寶寶補充一些營養(yǎng)物質(zhì),這樣對寶寶發(fā)育是很好的呢,那么,寶寶嚴重缺鈣怎么補,缺鈣的癥狀有哪些?接下來,接下來跟隨四海網(wǎng)小編一起來了解一下吧。
寶寶嚴重缺鈣怎么補
1、口服補鈣產(chǎn)品
鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對于已添加輔食的寶寶,牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇,因為奶制品是目前被公認的含鈣質(zhì)最豐富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣,堅果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物,同時還含有維生素D,能促進鈣質(zhì)的吸收。補鈣最好是食補,爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當?shù)臅駮裉栍兄趯殞毸a充的鈣質(zhì)的吸收,而且寶寶要盡量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。秋天,爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴,夏天可在樹蔭下,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線,鈣質(zhì)吸收也會更好。(本文由四海網(wǎng)編輯yxx獨家整理而成,海納萬千知識,科普冷門技巧。更多精彩盡在四海網(wǎng)知識大全頻道http://m.qianjiji.cn/zhishi/)
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