懷孕羊水過少怎么辦？孕期如何防止羊水過少？

　　Tip3：多吃水分多的蔬菜

　　吃蔬菜對孕媽來說也是有益的，建議多吃水分多的蔬菜，比如黃瓜、芹菜、花椰菜、菠菜、西蘭花等。

　　Tip4：適量運動

　　運動對身體有益，對孕婦也一樣。但并非所有運動都適合孕媽。孕媽應該選擇運動強度低的項目，比如瑜伽、散步等。

　　Tip5：睡覺側臥

　　左側臥睡姿對促進子宮內血液流動有幫助，利于胎兒發(fā)育和排尿。胎兒發(fā)育正常，自然羊水指數(shù)就提高了。

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