春季柳絮飄飛如何預(yù)防過(guò)敏？如何預(yù)防柳絮過(guò)敏？

　　3、補(bǔ)充維生素 C

　　維生素C也有益于抗過(guò)敏。所以宜多吃一些富含維生素 C 的食品，如柑橘類(lèi)水果和番茄、青椒、菠菜、馬鈴薯等蔬菜。

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