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夏季小龍蝦熱量有多高? 跑半程馬拉松才能消耗掉

2021-07-03 11:15:32來源:四海網(wǎng)綜合

   夏季是不是小龍蝦大量上市的季節(jié),絕對是夏季吃燒烤的標配食物,一盆麻辣小龍蝦、一瓶冰啤酒,成了很多人的夜宵標配。但是你不知道的是,小龍蝦的熱量遠超你想象,所以吃的時候千萬不要貪吃。

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  但你一定想不到,這個美食圈的“人氣王”居然是減肥大敵。記者咨詢了浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師趙衛(wèi)玉,她說,一頓麻辣小龍蝦2斤的熱量,超過了一個人一天所需卡路里的一半以上,相當于跑一個半程馬拉松才能消耗掉。

  根據(jù)農(nóng)業(yè)部委托全國水產(chǎn)技術(shù)推廣總站編寫的《中國小龍蝦產(chǎn)業(yè)發(fā)展報告(2017)》顯示,2016年全國就消費了87.93萬噸小龍蝦。2017年的數(shù)據(jù)還沒出來,但看朋友圈的熱度就知道,小龍蝦最紅火的季節(jié)又要到了。

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