頭發(fā)干枯毛躁如何正確護(hù)理？頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？

　　4. 頭發(fā)防曬

　　室外紫外線較強(qiáng)的夏天尤其要注意保護(hù)頭發(fā)，太陽的暴曬會(huì)加速頭發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的流失，讓頭發(fā)變得更加枯黃。夏天出門的時(shí)候，可以選擇遮陽帽、遮陽傘來保護(hù)頭發(fā)。實(shí)在丟三落四經(jīng)常忘記戴帽子帶傘的話，不妨選擇一款好的防曬噴霧。

　　5. 用梳子按摩頭皮

　　要遠(yuǎn)離干燥的頭發(fā)，還要從提高頭皮的血液循環(huán)入手，這樣才能保持毛囊的彈性和健康。經(jīng)常梳頭可以去除灰塵和頭皮屑，保持頭發(fā)的清潔和光澤。類似地，按摩頭皮也確實(shí)有一定作用。通過合適的按摩，一定程度可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)頭皮新陳代謝。

　　梳子各種各樣的都有，實(shí)際上還是木梳最好，因?yàn)椴蝗菀灼痨o電啊，特別是到了冬天的時(shí)候，其他梳子都是浮云。

　　除了上述方法，護(hù)理頭發(fā)還要從關(guān)注自己身體的營養(yǎng)狀況開始。少吃動(dòng)物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含維生素B的食物，減少頭皮油脂的過度分泌。此外，作息規(guī)律、不熬夜也很重要，所謂“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，要養(yǎng)出一頭秀發(fā)，真的是方方面面長期堅(jiān)持的結(jié)果。

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