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刷牙牙齦出血怎么回事?牙齦出血或許與刷牙方式有關

2018-09-12 08:54:26來源:四海網(wǎng)綜合

  一般原因如下:

  1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起惡心。

  2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起惡心;

  另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。

  3.有部分人患有慢性咽炎。

  所以這不是什么大事,掌握正確的刷牙方法基本可以“治愈”:

  1.在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。

  2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開始刷牙。

  這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到惡心。

  3.刷牙時,盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。

  4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,盡量少吸煙或不吸煙。

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