女生睡覺為什么也會(huì)打呼嚕？女生睡覺打呼嚕怎么辦？

　　2、女性打呼嚕怎么辦

　　對(duì)策一：使用止鼾神器

　　使用市面上的防止打呼嚕神器，這是針對(duì)身體并沒有疾病，但是鼾聲不止的女性使用哦。

　　對(duì)策二：給鼻塞通氣

　　如果你是因?yàn)楸茄椎燃膊��?dǎo)致的暫時(shí)性打呼嚕，可以在睡覺前進(jìn)行通鼻，盡量不要讓鼻子堵住。

　　對(duì)策三：改變睡覺方式

　　喜歡仰睡又愛打鼾的女性朋友，建議你換個(gè)睡覺姿勢(shì)，側(cè)著睡也是很舒服的，還不會(huì)打呼嚕。

　　對(duì)策四：趕緊減肥吧

　　為了健康，體重嚴(yán)重超值的胖妹們趕緊減肥吧。把體重減至標(biāo)準(zhǔn)值，打呼嚕什么的就不存在了。

　　對(duì)策五：戒煙戒酒身體好

　　愛抽煙喝酒泡吧的你，想想自己的身體情況，在這樣糟蹋下去早晚要和這個(gè)世界說拜拜。別以為“今朝有酒今朝醉”特別瀟灑，你這是在透支生命。好好戒煙戒酒，還會(huì)擔(dān)心打呼嚕嗎?