經常失眠會有哪些危害？經常失眠會導致肥胖嗎
2018-11-06 17:05:31來源：四海網綜合
6、抑郁癥
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了“求死”的念頭，這些都是抑郁癥的表現。我們常常聽到“失眠抑郁癥”說法，的確，失眠和抑郁之間有著於然的聯(lián)系。“垃圾睡眠”會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降，本來很棘手的事情可能因為沒有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，長此以往形成了惡性循環(huán)。
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