什么是肝臟的解毒王？吃哪些食物可以幫助肝臟解毒

 　　肝臟是人體最重要的代謝器官，古語有云，養(yǎng)肝就是在養(yǎng)命。天然肝臟解毒王，就在你身邊，幫助肝臟"解毒"，那么哪些食物可以幫助肝臟解毒呢?

　　1、蒲公英清肝火、治肝炎

　　醫(yī)學界認為蒲公英根的藥用價值確實很高，三年生的蒲公英根，可以輔助治療慢性肝炎。

　　蒲公英可泡茶，用干燥蒲公英和水，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水沒過，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬1小時，濾除茶渣，待涼后即可飲用。

　　2、無花果干

　　味道清甜，含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。

　　一天沒事吃幾顆無花果干還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。