冬天坐月子要注意哪些情況？保暖工作是首要任務(wù)

　　3.注意衛(wèi)生清潔

　　冬天坐月子也要注意衛(wèi)生，剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，容易出虛汗，加上喂奶，一定要勤換洗床單、衣物，勤洗澡洗頭，洗完澡趕緊擦干，不受涼就好。

　　不要聽信老一輩的一個月不洗澡不洗頭不刷牙。

　　4.定時開窗透氣

　　冬天坐月子也不能一天到晚緊閉門窗，這樣空氣不流通，對產(chǎn)婦和寶寶身體都不好，每天可以早晚開窗通風換氣一個小時。

　　5.每天玩手機，看電視不超過兩個小時

　　產(chǎn)后身體虛弱，身體各項技能都處于復(fù)原狀態(tài)，但是現(xiàn)在這個社會想完全隔斷網(wǎng)絡(luò)是不可能的，玩手機、看電視每天控制在2個小時以內(nèi)，不能過度用眼。

　　冬天主要就是天氣冷，特別我們所在的地區(qū)沒有暖氣，所以一定要做好保暖工作，保持環(huán)境和自身衛(wèi)生，和家人溝通好，必要時通過醫(yī)生朋友來說服老年人不能洗澡、洗頭的老傳統(tǒng)，讓自己開開心心的坐月子。