牛油果怎么吃最好吃？這些吃法你絕對(duì)沒(méi)試過(guò)

　　3、保護(hù)眼睛

　　牛油果油對(duì)人類的眼睛有明顯保護(hù)作用，因?yàn)檫@種植物油中含有豐富的維生素a和大量胡蘿卜素，而胡蘿卜素在進(jìn)入人體以后也能轉(zhuǎn)化成維生素a這些維生素可以直接作用于人類的眼睛，能提高視網(wǎng)膜功能，防止視網(wǎng)膜功能退化，更能預(yù)防夜盲癥，它對(duì)人類的視力下降有十分出色的緩解作用。

　　4、保護(hù)肝臟

　　牛油果油對(duì)人類的肝臟還有明顯保護(hù)作用，它能防止毒素和化學(xué)成分對(duì)人類肝臟產(chǎn)生傷害也能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，平時(shí)適量服用，能提高肝臟解毒功能，可以預(yù)防肝炎，肝硬化，以及肝癌等多種常見(jiàn)肝病發(fā)生。