紅薯黑芝蜂蜜有什么功效嗎？紅薯黑芝蜂蜜的功效與作用

 　   紅薯黑芝蜂蜜都是大家日常食用的食物，那么，紅薯黑芝蜂蜜二者合一有什么功效嗎？快來盤點紅薯黑芝蜂蜜的功效與作用吧。

       營養(yǎng)分析：

　　紅薯性平、味甘;歸脾、胃、大腸經(jīng)。紅薯塊根中含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、半纖維素、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、鐵、磷等成分。具有健脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道、增強蠕動、通便排毒。