銀耳桃膠可以天天吃嗎？銀耳桃膠吃多了會(huì)怎么樣

 　　銀耳是一種可以藥食兩用的食材，對(duì)于人體的益處非常之多。但是銀耳吃多好嗎?銀耳桃膠可以天天吃嗎？銀耳桃膠吃多了會(huì)怎么樣？

　　銀耳能天天吃嗎？

　　雖然說(shuō)食用銀耳有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通道、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、滋陰益胃、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽等多種功效，適量食用對(duì)身體有一定的好處，但是銀耳中的粗纖維含量豐富，天天吃容易使身體出現(xiàn)消化不良、脾胃不適等身體不適的情況。