女人吃牛油果有什么好處？親膚性特別好美容養(yǎng)顏

 　   常吃牛油果可以降低膽固醇和血脂、保護(hù)心血管、健胃清腸等。那么，女人吃牛油果有什么好處？親膚性特別好美容養(yǎng)顏，喜歡吃牛油果的朋友一起來(lái)看看吧。

       牛油果的功效與作用：

　　1、降低膽固醇

　　牛油果含有大量油酸，這是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，從而達(dá)到降低膽固醇水平的目的。

　　2、美容護(hù)膚

　　牛油果中含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)和30%珍貴植物油脂“油酸”，它的組成與天然皮脂膜結(jié)構(gòu)非常相似，親膚性很好，對(duì)于暴露在紫外線下的受損肌膚有瞬間填補(bǔ)、修護(hù)作用，能長(zhǎng)時(shí)間鎖住細(xì)胞水分，深度滋潤(rùn)肌膚。加之含有豐富的維生素E及胡蘿卜素等，因而護(hù)膚、防曬與保健的作用十分卓越。牛油果還可以切開(kāi)作為面膜來(lái)消除眼袋。