女人吃牛油果有什么好處?親膚性特別好美容養(yǎng)顏
2018-12-29 12:00:05來源:四海網(wǎng)綜合
常吃牛油果可以降低膽固醇和血脂、保護(hù)心血管、健胃清腸等。那么,女人吃牛油果有什么好處?親膚性特別好美容養(yǎng)顏,喜歡吃牛油果的朋友一起來看看吧。
牛油果的功效與作用:
1、降低膽固醇
牛油果含有大量油酸,這是一種單元不飽和脂肪,可代替膳食中的飽和脂肪,從而達(dá)到降低膽固醇水平的目的。
2、美容護(hù)膚
牛油果中含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)和30%珍貴植物油脂“油酸”,它的組成與天然皮脂膜結(jié)構(gòu)非常相似,親膚性很好,對于暴露在紫外線下的受損肌膚有瞬間填補、修護(hù)作用,能長時間鎖住細(xì)胞水分,深度滋潤肌膚。加之含有豐富的維生素E及胡蘿卜素等,因而護(hù)膚、防曬與保健的作用十分卓越。牛油果還可以切開作為面膜來消除眼袋。
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