喝酒臉紅是怎么回事？喝酒上臉還能喝酒嗎該怎么辦

　　綠葉蔬菜

　　喝酒臉紅怎么辦呢?綠葉蔬菜是必不可少的呢，酒精對人體肝臟傷害很大，在喝酒前盡量多吃些綠葉蔬菜，能保護肝臟，同時這些食物所含的抗氧劑和維生素對身體都很有好的保健效果。

　　宜慢不宜快

　　喝酒的時候速度是關鍵，飲酒后一半五分鐘乙醇可進入血液，30-120分鐘后血中乙醇濃度可達到頂峰，也就是說酒喝的越快乙醇濃度就上升的也高，很快會出現(xiàn)醉酒的狀態(tài)，但如果慢飲體內有充分的時間吧乙醇分解，從而減少易醉的現(xiàn)象。

　　甜點和水果

　　有經驗的喝酒人群都知道，喝酒的時候多吃些甜點和水果能讓你保持不醉的狀態(tài)，不管是酒前還是酒后都可以。俗話說，酒后吃甜柿子酒味會消失。水果大部分含有豐富的果糖，能幫助乙醇氧化，從而加快分解代謝，很多甜點心也就此類效果。