冬季泡腳泡多長時間最好？泡腳這些禁忌要知道

    　冬季泡腳一般泡多長時間最好呢？冬天的時候很多人怕冷，經常會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，特別是到了晚上腳會很冷，所以很多人都會泡腳來緩解這一不適癥狀，那么冬季泡腳有什么好處呢?冬季泡腳的功效與作用。雖然說泡腳可以緩解一天的疲乏，但是并不是泡腳時間越長越好，也是有著諸多禁忌的。

　　1、冬天泡腳的好處

　　冬天把雙腳泡在熱水中，可以起到御寒作用。這是因為人的雙腳存在于體內各器官相對應的反射區(qū)，用溫水泡腳的時候，這些反射區(qū)受到刺激，從而促進血液循環(huán)，幫助調理內分泌系統(tǒng)，增強各器官機能，起到抵御寒冷，防治疾病的效果。同時熱水的刺激會加快足部的微循環(huán)，如果是用添加中藥材的水泡腳，水中的藥物成分還會被快速吸收，直接進入血液循環(huán)，保健功效更明顯。