吃黑枸杞有對(duì)人體有什么好處？黑枸杞的功效和作用
2019-01-05 10:16:59來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
3、泡水：用溫水沖泡黑枸杞飲用非常適合，為啥用溫水，因?yàn)闇囟冗^(guò)高或者過(guò)低都會(huì)破壞其花青素，建議用50-70度的水沖泡。
4、泡酒：我們常見(jiàn)到紅枸杞來(lái)炮制藥酒，黑枸杞一樣也可以，將黑枸杞浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，待一個(gè)星期食用效果更佳。
5、煲湯、燉肉的時(shí)候可以適量加點(diǎn)黑枸杞，可以讓湯品更佳滋補(bǔ)。
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