吃黑枸杞有對人體有什么好處？黑枸杞的功效和作用
2019-01-05 10:16:59來源：四海網(wǎng)綜合
3、泡水：用溫水沖泡黑枸杞飲用非常適合，為啥用溫水，因為溫度過高或者過低都會破壞其花青素，建議用50-70度的水沖泡。
4、泡酒：我們常見到紅枸杞來炮制藥酒，黑枸杞一樣也可以，將黑枸杞浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，待一個星期食用效果更佳。
5、煲湯、燉肉的時候可以適量加點黑枸杞，可以讓湯品更佳滋補。
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