牛油果禁忌人群有哪些？謹(jǐn)記牛油果的食用注意事項(xiàng)
2019-01-08 14:48:01來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
注意事項(xiàng)：
牛油果中含有很多的抗氧化性的成分，在切開(kāi)之后會(huì)很快的氧化變色，因此，牛油果在打開(kāi)之后需在兩小時(shí)內(nèi)食用，即便加了檸檬汁也不能超過(guò)4小時(shí)。
牛油果雖營(yíng)養(yǎng)高，但這種食物卻不能多吃，一天最多吃2~3個(gè)，若是自身消化功能不好，每天吃一個(gè)即可。
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