牛油果禁忌人群有哪些？謹記牛油果的食用注意事項
2019-01-08 14:48:01來源：四海網(wǎng)綜合
注意事項：
牛油果中含有很多的抗氧化性的成分，在切開之后會很快的氧化變色，因此，牛油果在打開之后需在兩小時內(nèi)食用，即便加了檸檬汁也不能超過4小時。
牛油果雖營養(yǎng)高，但這種食物卻不能多吃，一天最多吃2~3個，若是自身消化功能不好，每天吃一個即可。
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