紅心火龍果的功效與作用 糖尿病人可以吃火龍果嗎

　　火龍果其中的一種，因其外表肉質(zhì)鱗片似蛟龍外鱗而得名。因食火龍果健康長壽， 俗名叫長壽果。目前市面上的火龍果有紅心和白心的區(qū)別，那么紅心火龍果的功效與作用有哪些呢?

　　紅心火龍果的功效與作用

　　1.富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。

　　2.富含維生素c，具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基，防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。

　　3.其他功效：還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌，促進(jìn)胃腸消化等功效。