牛油果是幾月份上市的？如何挑選牛油果

　　牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，它是一種熱帶水果，近些年開(kāi)始在北方也很常見(jiàn)了。但由于價(jià)格比較昂貴，所以很多人對(duì)牛油果并不十分了解，那么牛油果一般是什么時(shí)間上市，又是如何挑選的呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。

　　牛油果一年四季都有嗎

　　牛油果一般在夏秋季節(jié)成熟，但是市場(chǎng)上一年四季都可以見(jiàn)到牛油果，所以牛油果確實(shí)是一年四季都可以食用的，因?yàn)榕Ｓ凸麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，如今也受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。

　　牛油果是在每年夏末初秋的時(shí)候成熟，也就是每年八、九月份的時(shí)候。在我國(guó)南方有種植這種水果，我國(guó)的牛油果在3月開(kāi)花，8月份成熟，因此，想要食用新鮮的牛油果需在8~9月份去南方食用，但是我國(guó)市場(chǎng)上的牛油果大多屬于進(jìn)口貨，主要是中南亞地區(qū)進(jìn)口，這類(lèi)果子在世界各地都能種植，因此，一年四季都能吃到牛油果。

　　牛油果基本上是一年四季都可食用，沒(méi)有最好季節(jié)說(shuō)法。在每天的食用時(shí)間上最好是白天，牛油果的熱量很高不僅可以補(bǔ)充必要的熱量還可以防止長(zhǎng)胖，晚上或者睡前就最好不要吃了。對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)或者不常吃的牛油果的伙伴那么在晚上適量吃點(diǎn)牛油果也沒(méi)什么問(wèn)題，但腸胃功能不是很好的伙伴最好還是不要吃，更不能多吃。