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怎么調(diào)運(yùn)動手表的時間?運(yùn)動手表調(diào)時間方法介紹

2019-02-25 17:47:24來源:四海網(wǎng)綜合

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  運(yùn)動手表功能介紹:

  1.計步手表

  計步手表其運(yùn)動傳感器是3D 加速度傳感器,可以感應(yīng)人體運(yùn)動時候比如走路跑步產(chǎn)生的三維的運(yùn)動加速度,從而能記錄單位時間的步數(shù)。通過輸入的步長來計算人體的運(yùn)動速度, 距離, 并且通過輸入的體重來推算消耗的卡路里。其優(yōu)點(diǎn)是可以適用室外室內(nèi)運(yùn)動,不受天氣影響而且非常省電,并可以存儲幾天的運(yùn)動數(shù)據(jù)。

  2.GPS手表

  GPS 手表是通過接受衛(wèi)星位置信號WAYPOINT 來計算單位時間移動的距離,并推算移動的速度。位置信號的精確程度受衛(wèi)星信號的強(qiáng)弱,采樣率的高低來決定。比如1秒鐘采樣率的準(zhǔn)確性顯然要比60秒鐘采樣率要高。但是過高的采樣率會導(dǎo)致電池消耗過快。其優(yōu)點(diǎn)是可以記錄運(yùn)動的軌跡并同步到地圖。

  3.心率手表

  心率手表是利用感應(yīng)人體的心動電流來測量人體的心率。人體在不同的運(yùn)動強(qiáng)度的心率高低不同,國際上把運(yùn)動的心率占最大心率的百分比區(qū)域分為輕量活動:50-60%, 有氧運(yùn)動 60-75%, 耐力訓(xùn)練 75-85%, 強(qiáng)度訓(xùn)練85%-100% 。選擇不同的心率區(qū)域可以達(dá)到不同的訓(xùn)練運(yùn)動效果。

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