紅酒的益處有哪些？喝紅酒對女士有哪些好處

　　適當(dāng)?shù)暮燃t酒有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，特別是對于女士們來說，紅酒更是很好的美容利器，紅酒的好處到底有哪些呢?睡前喝紅酒有什么好處?快和小編一起來看看吧。

　　促進(jìn)睡眠

　　睡覺前半個小時到1個小時，喝50ml左右紅酒。可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠的作用。紅酒里面含有能夠輔助我們睡眠的激素，那就是褪黑素。我們在晚上的時候之所以就犯困，其實(shí)就是褪黑素分泌導(dǎo)致的。因此，晚上喝紅酒的話可以調(diào)節(jié)我們睡眠的周期，起到治療失眠的作用。

　　防蛀牙

　　有人看到這里的時候心里可能會犯嘀咕，紅酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?根據(jù)最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。