四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

女性皮膚干燥是哪些原因?皮膚干燥的改善措施

2019-03-18 16:54:49來源:四海網(wǎng)綜合

  5、飲食調(diào)節(jié)

  多喝水質(zhì)好的溫涼開水,西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物等。

  6、貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品,以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。應(yīng)避免貼身穿著毛類,尼龍,化纖材質(zhì)的衣服,以免刺激皮膚引起過敏、產(chǎn)生靜電等。

  7、多喝水

  冬季皮膚干燥比較好的解決辦法就是多喝水,我們應(yīng)該保持每天8杯水左右,并且還要堅持天天喝,這樣效果會很明顯,如果我們能一直堅持下去,皮膚不僅不會不干燥,還能增加皮膚的光澤。

  8、補充維生素C

  除了喝水之外,適當(dāng)?shù)难a充維生素C也是很有必要的,維生素C可以幫助我們的細(xì)胞進(jìn)行水分吸收,使細(xì)胞壁破裂時間大大下降。在冬季我們可以多吃橙子或是西紅柿,這樣可以增加我們身體維生素C的含量,對皮膚很好哦。

  多補充維生素C不僅能緩解皮膚干燥,還能增加我們腸胃的蠕動幫助我們消化,并且也能預(yù)防一些因為缺少維生素C帶來的疾病,像是上火,口腔潰瘍等疾病。還有多吃維生素C也能夠幫助我們美白,愛美的女生不能錯過哦。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息