經(jīng)常上網(wǎng)如何護(hù)膚？預(yù)防電腦輻射的方法有哪些

       經(jīng)常上網(wǎng)如何護(hù)膚

　　增加營(yíng)養(yǎng)抗輻射

　　對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。

　　肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小食。

　　胡蘿卜汁和新鮮果汁抗輻射

　　不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。為了保持美麗容顏，那就適當(dāng)?shù)暮群�蘿卜汁或新鮮果汁吧。