車厘子吃了能減肥嗎？吃車厘子的好處有哪些

　　車厘子有什么好處

　　1、車厘子能補血

　　補血是車厘子的重要功效之一，它含有大量的微量元素鐵，能促進血紅細胞再生，提高人體的造血能力，能有效緩解貧血也能減少貧血癥狀的發(fā)生。

　　2、車厘子能美容

　　美容也是車厘子的重要功效之，它含有多種維生素和一些糖類物質(zhì)與氨基酸，這些物質(zhì)都直接作用于人類的皮膚細胞，可以促進皮膚細胞代謝，能滋養(yǎng)肌膚，也能細嫩肌膚，減少皺紋和色斑的生成。

　　3、吃車厘子的禁忌

　　車厘子這種水果功效雖然出然，但是它性溫，人們食用以后會引發(fā)體內(nèi)燥熱，那么本身就是熱性體質(zhì)的人群，是不宜食用車厘子的，不然會出現(xiàn)多種上火癥狀，另外車厘子中含有大量的糖份，高血糖和糖尿病人也不能吃車厘子，不然會讓病情加重。