香榧有哪些功效和作用？食用香榧的禁忌有哪些

　　香榧樹齡可達(dá)四百到五百年，是著名的壽星樹，其結(jié)的果子是稀世珍果，有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。香榧是浙江的特產(chǎn)，而西施的故鄉(xiāng)諸暨盛產(chǎn)香榧，是著名的香榧之鄉(xiāng)。香榧的功效非常大，可以殺蟲、治痔瘡，還能治療積蟲引起的腹痛。下面小編就給大家具體介紹一下香榧的功效和作用以及香榧的禁忌，感興趣的朋友可以一看。

　　香榧的功效與作用

　　1、香榧可以促進(jìn)腸蠕動

　　香榧中含有大量的脂肪油，每顆香榧的果實(shí)中含有51.7%的脂肪油，含量比花生和芝麻中的含量還要高。食用香榧之后，脂肪油伴隨香榧進(jìn)入體內(nèi)，不僅可以給人體提供大量的能力，還能潤腸胃，促進(jìn)腸胃功能。

　　2、有消解饑渴的功能

　　香榧中除了含有脂肪油之外，還含有大量的蛋白質(zhì)，每100克香榧子中基本就含有10克蛋白質(zhì)。通過食用香榧，可以攝入大量的蛋白質(zhì)，為身體功能補(bǔ)充必要的能量，能夠緩解疲勞，讓人體感覺精力充沛。

　　3、有緩解眼睛干澀的功能

　　香榧中含有大量對眼睛有益的維生素A，可以緩解眼睛干澀、夜盲癥等癥狀�，F(xiàn)代的年輕人，經(jīng)常對著電腦和手機(jī)，一天下來，難免對眼睛產(chǎn)生傷害，多吃香榧可以預(yù)防眼睛干澀的情況，對眼睛起到保護(hù)作用。