海膽有哪些營養(yǎng)價值？吃海膽的好處有哪些

　　吃海膽的好處與功效

　　1、健腦益智

　　海膽中含有大量的卵磷脂和微量元素鋅，這些營養(yǎng)成分都能作用于人類的大腦，可以促進腦細胞再生，增強腦神經(jīng)功能，它對人類記憶力減退和腦疲勞有一定緩解作用，而那些處于發(fā)育期的青少年食用海膽以后還能變得越來越聰明。

　　2、預(yù)防性功能減退

　　海膽是最適合男性食用的一種健康食材，它里面的可食用部分其實就是海膽的生殖腺，還有一定數(shù)量的性激素，能溫補腎陽，提高男性的性功能，對男性腰膝酸軟和腎虛以及陽痿早泄和腎功能減退等癥有明顯預(yù)防作用。海膽的殼也有一定利用價值，它入藥以后能軟堅散結(jié)消炎止痛在臨床上能用于人類哮喘和咳嗽痰多以及肺炎肺結(jié)核等癥的治療及治療功效十分出色。