油性皮膚怎么護(hù)膚？油性皮膚怎么改善

　　油性皮膚怎么護(hù)膚?油性皮膚怎么改善

　　4、注意飲食

　　生活當(dāng)中的飲食要注意不要食用過(guò)于油膩、辛辣、易上火的食物，這些食物在食用的同事，會(huì)打開面部的毛囊，使得皮脂冒出，可以以水果、蔬菜、粥類等清淡易消化的飲食代替，既有營(yíng)養(yǎng)又好吃。

　　5、注意面部清潔

　　對(duì)于油性皮膚的人群來(lái)說(shuō)，要尤其注意面部的清潔，每天早上起床和晚上睡覺之前都要要清潔面部。必要的時(shí)候，可以去專門的護(hù)膚品店選擇一款適合自己的洗面奶進(jìn)行使用。但是一天清洗面部的次數(shù)也不宜過(guò)多，以免破壞皮膚表層的組織細(xì)胞，降低面部的防御能力。