蛙泳和自由泳哪個更好學？自由泳怎么樣游時間長不累

　　蛙泳和自由泳的區(qū)別有哪些?蛙泳和自由泳的區(qū)別是發(fā)力部位不同，游泳姿勢不同，換氣的方法也不同。具體關(guān)于蛙泳和自由泳的區(qū)別內(nèi)容，和小編一起來看看吧。

　　蛙泳和自由泳哪個更好學?蛙泳和自由泳的區(qū)別有哪些

　　1.自由泳動力在于手;蛙泳的動力在于腿;

　　2.自由泳的手臂動作是輪番的進行劃水;蛙泳的手臂動作是同時劃水;

　　3.自由泳的腿部動作是上下輪番打水;蛙泳的腿部動作是同時蹬水;

　　4.自由泳的規(guī)則可使用多次劃水一次換氣;蛙泳的規(guī)則是一次劃水一次換氣;

　　5.自由泳轉(zhuǎn)身可使用身體任何部位觸壁轉(zhuǎn)身，蹬壁后可使用任何動作;