上火了喝什么茶降火？常見的降火茶有哪些

　　什么茶去火?常見能降火的茶介紹

　　3、蒲公英茶

　　蒲公英是自然界中最常見的野生植物，它的根和莖在曬干以后都能制成保健養(yǎng)生茶，用蒲公英制成的這些保健茶都具有明顯清熱解毒和清熱去火作用，人們沖泡飲用這些茶以后能讓上火癥狀很快消退，，而那些熱性體質(zhì)的人群在日常生活中多喝一些蒲公英茶，還能預(yù)防上火癥狀發(fā)生。

　　4、冬瓜荷葉茶

　　在常見降火茶中，冬瓜荷葉茶也是最吸引人的存在，，冬瓜皮和荷葉都是性質(zhì)寒涼的食材，它們能清熱解毒，利水消腫，加快人體代謝，用它們制成的冬瓜荷葉茶能清熱解毒，預(yù)防上火，它還能去除油膩，加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝，能預(yù)防肥胖和高血脂。除了上面介紹的這些茶以外，決明子茶和薏仁茶以及薄荷茶還有綠茶等也都具有一定的降火作用。