上火了喝什么茶降火？常見的降火茶有哪些

　　生活中，很容易遇到上火的時候，一旦上火就會引發(fā)出很多病癥，經常上火的話，除了吃藥之外其實還需預防，日常中可以喝點下火的茶，接下來小編就給大家介紹一下日常生活中常見的降火茶。

　　什么茶去火?常見能降火的茶介紹

　　1、苦瓜茶

　　平時多喝一些苦瓜茶能去火，而且它的去火功效特別好，因為苦瓜是一種性質寒涼的食材，人們把它切片以后曬干制成苦瓜茶，可以直接泡水喝，它能清除人體內的熱毒，而且能讓人體吸收大量苦瓜干，可以讓人體出現(xiàn)的上火癥狀盡快消退。

　　2、菊花茶

　　菊花茶也是一種能降火的健康養(yǎng)生茶，它滋味甘醇，湯色清澈明亮，在沖泡的時候可以搭配適量的金銀花和甘草，這樣能讓他親了親，我的功效更加出色，特別是在炎熱夏天中人們喝一杯清涼爽口的菊花茶能清熱解毒預防上火，也能讓人們的中暑癥狀很快減輕。