上火了喝什么茶降火？常見的降火茶有哪些

　　生活中，很容易遇到上火的時(shí)候，一旦上火就會引發(fā)出很多病癥，經(jīng)常上火的話，除了吃藥之外其實(shí)還需預(yù)防，日常中可以喝點(diǎn)下火的茶，接下來小編就給大家介紹一下日常生活中常見的降火茶。

　　什么茶去火?常見能降火的茶介紹

　　1、苦瓜茶

　　平時(shí)多喝一些苦瓜茶能去火，而且它的去火功效特別好，因?yàn)榭喙鲜且环N性質(zhì)寒涼的食材，人們把它切片以后曬干制成苦瓜茶，可以直接泡水喝，它能清除人體內(nèi)的熱毒，而且能讓人體吸收大量苦瓜干，可以讓人體出現(xiàn)的上火癥狀盡快消退。

　　2、菊花茶

　　菊花茶也是一種能降火的健康養(yǎng)生茶，它滋味甘醇，湯色清澈明亮，在沖泡的時(shí)候可以搭配適量的金銀花和甘草，這樣能讓他親了親，我的功效更加出色，特別是在炎熱夏天中人們喝一杯清涼爽口的菊花茶能清熱解毒預(yù)防上火，也能讓人們的中暑癥狀很快減輕。