經(jīng)常喝桑葚酒會(huì)傷害身體嗎？如何健康飲酒

　　如何健康飲酒

　　1、避免空腹飲酒：喝酒前盡量填飽肚子，避免空腹飲酒。

　　2、不飲用冰鎮(zhèn)酒：不要大量飲用冰鎮(zhèn)酒，冰鎮(zhèn)酒的溫度較低，很容易對(duì)腸胃造成刺激，傷害胃部黏膜。

　　3、不宜大量飲酒：研究表明，人體飲酒過(guò)多容易使肝臟解毒功能下降，這是由于，人體能承受一定的酒精濃度，當(dāng)超出所能承擔(dān)的最大值時(shí)，往往會(huì)對(duì)肝臟造成很大傷害。

　　4、選擇合理時(shí)間飲酒：早起空腹飲酒容易對(duì)胃部造成傷害，睡前飲酒容易增加肝臟壓力。

　　5、飲酒后不喝濃茶：濃茶對(duì)身體傷害較大，很多人在酒后喜歡喝茶醒酒，但注意茶的濃度。

　　6、酒前酒后不吃藥：很多藥物與酒精會(huì)發(fā)生反應(yīng)，如果不注意，很容易有生命危險(xiǎn)。像一些抗生素等藥物，飲酒前后不宜服用。