產(chǎn)后惡露一般會多長時間排完？如何讓惡露排干凈

　　如何讓惡露排干凈：

　　1.保持下體衛(wèi)生

　　不管是在什么時候，女人都一定要保持下體的衛(wèi)生情況，因為女人的生理結構特殊，所以需要好好保護，在生完寶寶之后更是要保持衛(wèi)生，最好在每次大小便之后用溫水清洗一下，避免發(fā)生交叉感染，對于及時排出惡露是非常有幫助的。

　　2.姿勢要調(diào)整

　　準媽媽們要是要想徹底的排出惡露，那么在生完寶寶之后躺在床上的時候，一定要保持和會陰傷口相反的位置，也就是說要是傷口的側切在左邊，那么你可以采用右側臥的姿勢躺在床上，而且這樣不僅有助于惡露的排出，也可以避免排出惡露的時候碰到傷口，造成二次傷害，加快側切的愈合。

　　生完寶寶之后，媽媽們一定不要過于心急的去排惡露，應該順應自己的身體恢復程度，保持好愉快的心情，健康的生活規(guī)律，自然會恢復得很好哦。