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喝玉米須水可以去胎毒嗎?如何科學(xué)地去胎毒

2019-05-02 13:47:00來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  如何科學(xué)的去胎毒:

  1、如果孕媽媽在整個(gè)孕期的飲食都十分辛辣油膩,僅僅靠分娩前的半個(gè)月食用一些清淡的“去胎毒食物”,效果肯定是不如意的。在孕期,準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該做到飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的瓜果蔬菜,多喝水,保證大便通暢。

  2、保持良好的生活作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ惨诖_保母嬰安全的前提下,多做一些運(yùn)動(dòng),提高免疫力。

  3、不要亂食用一些“去胎毒藥品”,來(lái)歷不明功效不明的物品胡亂下口,及容易導(dǎo)致孕媽媽拉肚子甚至早產(chǎn)。一些諸如吃鵝蛋去胎毒、綠豆老鴿湯去胎毒的食物,就算是沒(méi)有去胎毒的功效,本身也具有豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒和孕媽媽都是十分友好的,孕媽媽們可放心食用,畢竟,保持良好的心情也十分重要。

  4、保持良好的心情,情緒波動(dòng)不易過(guò)大,保證充足的睡眠。

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2019-05-02
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