孕婦去胎毒吃什么好？去胎毒飲食注意事項(xiàng)和禁忌

 　　​“胎毒”對產(chǎn)婦和嬰兒都會造成一定危害，孕媽咪從懷孕期間著手預(yù)防盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產(chǎn)。到底孕婦去胎毒吃什么最好呢，一起來詳細(xì)了解了解吧~

　　什么是胎毒

        所謂的胎毒是指懷孕后母體尚未適應(yīng)體內(nèi)因?yàn)樘�兒所造成的生理變化，再加上突然增加的食量與代謝性產(chǎn)物無法順利排出時，這些郁積在體內(nèi)的代謝物或有害物質(zhì)，就是一般人常說的“胎毒”。

　　懷孕期間由于代謝速度與平常不同，且體內(nèi)較熱，倘若孕媽咪此時的飲食不加節(jié)制，或者經(jīng)常吃一些不適當(dāng)?shù)氖澄铮�例如容易上火的、燥熱性食物等，媽咪就容易出現(xiàn)上火聚毒等癥狀。或是孕媽咪懷孕時經(jīng)常吃一些燥熱上火，或者辛辣食物，甚至是因?yàn)榍榫w不好等現(xiàn)象，都會直接影響到胎兒，讓寶寶出生后，產(chǎn)生胎毒癥狀。

　　除了孕媽咪本身因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不佳或體質(zhì)本身的問題會出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象外，在懷孕期間，胎兒若受到母體內(nèi)所蘊(yùn)藏的火熱毒邪波及，導(dǎo)致出生后出現(xiàn)一些偏熱癥狀，就是胎毒所引起。胎毒主要為濕毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒。