懷孕吃什么可以去胎毒?懷孕去胎毒民間偏方推薦
2018-09-04 17:09:20來源:四海網(wǎng)綜合
孕婦在懷孕期間食用太多辛辣食物都會引起胎兒胎毒,所以孕期媽媽的飲食習慣直接決定了寶寶的健康與否,那么孕期準媽媽吃什么可以去胎毒呢?
如何去胎毒
注意休息每天喝足8杯水能去胎毒
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。>>孕期貪吃辛辣 小心“胎毒”纏上寶寶!
2.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產(chǎn),盡量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.減少皮膚受各種刺激,例如:熱水燙、冷風吹等等。
5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。>>排胎毒養(yǎng)生大點評 讓孕媽咪靚到底
6.從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。
7.生產(chǎn)后,下奶前,盡量狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶,因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體,使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳,母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后,它可能會影響孩子一生的體質。
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